Daca nu ai vointa, elimina tentatiile!

Tentatiile sunt acele lucruri sau activitati care creeaza inauntrul nostru o dorinta foarte mare pentru a le avea, pentru a le obtine. Fie ca vorbim despre tentatia de a manca ceva ce consideram ca nu este bun sau sanatos in acel moment, fie ca este tentatia de a fuma sau de a merge si a ne cumpara ceva dintr-un magazin, toate acestea se inscriu in aceste activitati pe care ni le dorim foarte tare a fi realizate. 

Specialistii sunt de parere ca, persoanele care doresc sa isi ia un angajament serios, in special despre persoanele cu vointa mai slaba sau impulsive, ar trebui sa elimine toate tentatiile si astfel vor avea sanse de reusita mult mai mari.

In momentul in care dorim sa schimbam un obicei negativ, pe langa vointa, avem nevoie de un plan de actiune. Acest plan poate sa includa schimbarea activitatilor pe care le faceam in mod obisnuit  pentru ca nu putem obtine aceasta eliminare a tentatiilor doar cu ajutorul vointei si atat. In primul rand este nevoie sa recunoastem toate aceste tentatii care ne-ar putea sabota planurile si sa fim constienti de efectul acestora pe termen lung. 

Daca dorim sa nu mai cheltuim bani necontrolati si sa nu mai mancam dulciuri, este bine sa evitam mersul la magazine si la cofetarii. Evident ca acest plan de activitati este extrem de bun si poate sustine efortul de a elimina tentatiile. Bineinteles ca nu vom putea evita toate tentatiile, insa, daca ne gandim la consecintele acestora, vom invata sa rezistam in fata lor si sa ne ducem planul pana la capat.